هولوبسيتس (لفائف ملفوف أوكرانية محشوة)
أوراق الملفوف الطرية تحيط بخليط عطري من اللحم المفروم والأرز والأعشاب، تُطهى على نار هادئة في مرق طماطم حلو‑حمضي لتقدم طبق أوكراني كلاسيكي مريح على الطريقة المنزلية.
- التحضير
- 30 د
- الطهي
- 1 س 30 د
- الإجمالي
- 2 س
- تكفي
- ٤
- الصعوبة
- متوسطة

طريقة التحضير
-
الخطوة 1 من 7
اسلق الملفوف في ماء مغلي حتى تلين الأوراق الخارجية، حوالي 5 دقائق، ثم افصل 12‑14 ورقة كبيرة وأزل الأوردة السميكة.
-
الخطوة 2 من 7
في مقلاة سخّن الزيت، واقلي البصل والجزر حتى يطرى، ثم أضف الثوم واطبخ دقيقة إضافية؛ اتركه يبرد قليلاً.
-
الخطوة 3 من 7
اخلط اللحم المفروم، الأرز، الخضار المقلية، الشبت، البابريكا، الملح والفلفل في وعاء، واخلط حتى يتجانس.
-
الخطوة 4 من 7
ضع ملعقة من الحشوة على كل ورقة، اطوِ الجوانب ولفّها بإحكام، ويمكن إغلاق الحواف بقطرة ماء إذا لزم الأمر.
-
الخطوة 5 من 7
رصّ اللفائف بإحكام في قدر عميق، متراكبة حسب الحاجة؛ صب الطماطم المهروسة، معجون الطماطم، الخل والسكر فوقها، وأضف ما يكفي من الماء لتغطية اللفائف فقط.
-
الخطوة 6 من 7
اجعل المزيج يغلي برفق، ثم خفّف النار إلى هادئة، غطِّه واطبخ لمدة ساعة، مع تقليب اللفائف في منتصف الوقت، حتى يصبح الأرز طرياً ويستوى اللحم.
-
الخطوة 7 من 7
تذوق المرق وعدّل التتبيل بالملح أو الفلفل أو رشة إضافية من الخل لتوازن النكهة قبل التقديم.
ملاحظات من المطبخ
إذا لم يتوفر الملفوف الطازج، يمكن إذابة أوراق الملفوف المجمدة واستخدامها؛ احفظ بقايا الطعام في المرق داخل الثلاجة حتى 3 أيام.
أعجبتك هذه الوصفة؟ احصل على مثلها كل أسبوع.
وصفات جديدة وأفكار موسمية ونصائح للمطبخ في رسالة قصيرة واحدة أسبوعيًا.
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يخبرنا كيف كانت النتيجة.


