انتقل إلى المحتوى
إفطار · فارسية

آداسي (حساء العدس الفارسي)

حساء عدس غني بالتوابل يُقدَّم عادةً على الفطور في إيران، سهل التحضير ويمنح بداية دافئة ومريحة لليوم.

19 أكتوبر 2026 My Daily Cook 72 مشاهدة
التحضير
10 د
الطهي
30 د
الإجمالي
40 د
تكفي
4
الصعوبة
سهلة
انتقل إلى الطريقة أرسلها إلى بريدي
آداسي (حساء العدس الفارسي) حفظ
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

5 خطوات · 40 د
أُنجز 0 من 5 · اضغط على الرقم عند إنهاء كل خطوة
  1. الخطوة 1 من 5

    سخّن زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة وقلّب البصلة حتى تصبح شفافة، حوالي 3 دقائق.

  2. الخطوة 2 من 5

    أضف الثوم، الجزر، الكركم، الكمون والكزبرة؛ حرّك واطبخ دقيقة أخرى حتى تفوح الرائحة.

  3. الخطوة 3 من 5

    أضف العدس المغسول والماء أو المرق، دع المزيج يغلي برفق، ثم خفّض الحرارة إلى منخفضة واتركه يطهى بدون غطاء لمدة 20‑25 دقيقة حتى يطرى العدس.

  4. الخطوة 4 من 5

    تُبّل بالملح، الفلفل والنعناع الجاف، ثم اخلط نصف الحساء باستخدام خلاط يدوي للحصول على قوام أملس، واترك البقية خشنّة.

  5. الخطوة 5 من 5

    اسكب الحساء في أطباق التقديم، وزّينه بالكزبرة الطازجة إذا استخدمتها، وقدّمه ساخناً مع خبز مسطح دافئ.

ملاحظات من المطبخ

إذا لم يتوفر العدس الأحمر، يمكن استعمال العدس الأصفر المتقشر؛ سيصبح الحساء أكثر كثافة سريعاً، لذا أضف القليل من الماء الإضافي. احفظ البقايا في الثلاجة حتى 3 أيام؛ أعد تسخينه بلطف لتجنب تفتت العدس.

النشرة الأسبوعية

أعجبتك هذه الوصفة؟ احصل على مثلها كل أسبوع.

وصفات جديدة وأفكار موسمية ونصائح للمطبخ في رسالة قصيرة واحدة أسبوعيًا.

بلا رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
شارك هذه الوصفة
هل طبختها؟

التقييمات

اكتب تقييمًا

سجّل الدخول أو أنشئ حسابًا مجانيًا لتقييم هذه الوصفة ومشاركة صورة طبقك.

تقييمك
إنشاء حساب

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يخبرنا كيف كانت النتيجة.

واصل الطهي

قد يعجبك أيضًا

كل الوصفات