حساء إغوسي مع اليام المهروس (يخنة بذور البطيخ)
حساء إغوسي الغني بالمكسرات يُقدَّم مع اليام المهروس الناعم ليُكوّن عشاءً نيجيرياً مريحاً وسريع التحضير لليلة أسبوعية.
- التحضير
- 20 د
- الطهي
- 30 د
- الإجمالي
- 50 د
- تكفي
- 4
- الصعوبة
- متوسطة

طريقة التحضير
-
الخطوة 1 من 9
سخّن زيت النخيل في قدر كبير على نار متوسطة حتى يلمع، ثم أضف البصل وحركه حتى يصبح شفافًا.
-
الخطوة 2 من 9
أضف الطماطم المهروسة واطبخها 3‑4 دقائق حتى يغمق الخليط وتختفي نكهة الطماطم النيئة.
-
الخطوة 3 من 9
أضف الإغوسي وقَلِّبه باستمرار لمدة حوالي 5 دقائق حتى يتحول إلى معجون سميك محمص قليلًا.
-
الخطوة 4 من 9
اسكب الماء أو المرق، واتركه يغلي برفق، ثم أضف لحم البقر والديك الرومي المدخن، خفّض الحرارة إلى منخفضة واتركه ينضج 15 دقيقة مع التحريك بين الحين والآخر.
-
الخطوة 5 من 9
تبّل بالملح وسرطان البحر والفلفل الحار، ثم أدمج الخضار المفرومة إذا استخدمت؛ اطبخ دقيقتين إضافيتين حتى تذبل.
-
الخطوة 6 من 9
أثناء غليان الحساء، اغلي الماء الخاص بالدقيق في قدر صغير، ثم أضف الدقيق تدريجيًا مع الخفق، خفّض الحرارة إلى منخفضة واستمر في التحريك 5‑7 دقائق حتى يصبح المزيج ناعمًا ومطاطيًا.
-
الخطوة 7 من 9
انقل اليام المهروس إلى وعاء تقديم، شكّله ككومة، واعمل حفرة ضحلة في الوسط لتضع فيها الحساء.
-
الخطوة 8 من 9
اسكب الحساء الساخن في الحفرة، لتختلط النكهات.
-
الخطوة 9 من 9
قدّم الطبق فورًا، وشجع المتناولين على تمزيق قطع من اليام المهروس وغمسها في الحساء.
ملاحظات من المطبخ
إذا لم يتوفر الإغوسي، يمكن استبداله ببذور اليقطين المطحونة ناعماً؛ ستتشابه القوام. احفظ ما تبقى من الحساء في الثلاجة حتى يومين وأعد تسخينه برفق لتجنب انفصال المكونات.
أعجبتك هذه الوصفة؟ احصل على مثلها كل أسبوع.
وصفات جديدة وأفكار موسمية ونصائح للمطبخ في رسالة قصيرة واحدة أسبوعيًا.
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يخبرنا كيف كانت النتيجة.


