انتقل إلى المحتوى
عشاء · نيجيري

حساء إغوسي مع اليام المهروس (يخنة بذور البطيخ)

حساء إغوسي الغني بالمكسرات يُقدَّم مع اليام المهروس الناعم ليُكوّن عشاءً نيجيرياً مريحاً وسريع التحضير لليلة أسبوعية.

20 أكتوبر 2026 My Daily Cook 76 مشاهدة
التحضير
20 د
الطهي
30 د
الإجمالي
50 د
تكفي
4
الصعوبة
متوسطة
انتقل إلى الطريقة أرسلها إلى بريدي
حساء إغوسي مع اليام المهروس (يخنة بذور البطيخ) حفظ
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

9 خطوات · 50 د
أُنجز 0 من 9 · اضغط على الرقم عند إنهاء كل خطوة
  1. الخطوة 1 من 9

    سخّن زيت النخيل في قدر كبير على نار متوسطة حتى يلمع، ثم أضف البصل وحركه حتى يصبح شفافًا.

  2. الخطوة 2 من 9

    أضف الطماطم المهروسة واطبخها 3‑4 دقائق حتى يغمق الخليط وتختفي نكهة الطماطم النيئة.

  3. الخطوة 3 من 9

    أضف الإغوسي وقَلِّبه باستمرار لمدة حوالي 5 دقائق حتى يتحول إلى معجون سميك محمص قليلًا.

  4. الخطوة 4 من 9

    اسكب الماء أو المرق، واتركه يغلي برفق، ثم أضف لحم البقر والديك الرومي المدخن، خفّض الحرارة إلى منخفضة واتركه ينضج 15 دقيقة مع التحريك بين الحين والآخر.

  5. الخطوة 5 من 9

    تبّل بالملح وسرطان البحر والفلفل الحار، ثم أدمج الخضار المفرومة إذا استخدمت؛ اطبخ دقيقتين إضافيتين حتى تذبل.

  6. الخطوة 6 من 9

    أثناء غليان الحساء، اغلي الماء الخاص بالدقيق في قدر صغير، ثم أضف الدقيق تدريجيًا مع الخفق، خفّض الحرارة إلى منخفضة واستمر في التحريك 5‑7 دقائق حتى يصبح المزيج ناعمًا ومطاطيًا.

  7. الخطوة 7 من 9

    انقل اليام المهروس إلى وعاء تقديم، شكّله ككومة، واعمل حفرة ضحلة في الوسط لتضع فيها الحساء.

  8. الخطوة 8 من 9

    اسكب الحساء الساخن في الحفرة، لتختلط النكهات.

  9. الخطوة 9 من 9

    قدّم الطبق فورًا، وشجع المتناولين على تمزيق قطع من اليام المهروس وغمسها في الحساء.

ملاحظات من المطبخ

إذا لم يتوفر الإغوسي، يمكن استبداله ببذور اليقطين المطحونة ناعماً؛ ستتشابه القوام. احفظ ما تبقى من الحساء في الثلاجة حتى يومين وأعد تسخينه برفق لتجنب انفصال المكونات.

النشرة الأسبوعية

أعجبتك هذه الوصفة؟ احصل على مثلها كل أسبوع.

وصفات جديدة وأفكار موسمية ونصائح للمطبخ في رسالة قصيرة واحدة أسبوعيًا.

بلا رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
شارك هذه الوصفة
هل طبختها؟

التقييمات

اكتب تقييمًا

سجّل الدخول أو أنشئ حسابًا مجانيًا لتقييم هذه الوصفة ومشاركة صورة طبقك.

تقييمك
إنشاء حساب

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يخبرنا كيف كانت النتيجة.

واصل الطهي

قد يعجبك أيضًا

كل الوصفات