انتقل إلى المحتوى
نباتي · يونانية

جيجانتس بلاكي (فاصولياء عملاقة مخبوزة)

فاصولياء الزبدة المخبوزة الغنية تُطهى في صلصة طماطم‑زيت زيتون‑أعشاب، مثالية لوجبة نباتية يونانية مريحة.

4 أكتوبر 2026 My Daily Cook 98 مشاهدة
التحضير
20 د
الطهي
1 س 10 د
الإجمالي
1 س 30 د
تكفي
4
الصعوبة
متوسطة
انتقل إلى الطريقة أرسلها إلى بريدي
جيجانتس بلاكي (فاصولياء عملاقة مخبوزة) حفظ
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

5 خطوات · 1 س 30 د
أُنجز 0 من 5 · اضغط على الرقم عند إنهاء كل خطوة
  1. الخطوة 1 من 5

    صفِّ الفاصولياء المنقوعة، ضعها في قدر مع ماء نظيف واتركها تغلي؛ ثم اتركها تنضج على نار هادئة 45 دقيقة حتى تصبح طرية قليلاً، ثم صفيها.

  2. الخطوة 2 من 5

    سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، أضف البصل وقلّبه 5 دقائق حتى يصبح شفافاً، ثم أضف الثوم والجزر واطبخه دقيقة إضافية.

  3. الخطوة 3 من 5

    أضف الطماطم المهروسة، الأوريجانو، القرفة، السكر، الملح والفلفل؛ دع المزيج يغلي 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يثخن الصلصة قليلاً.

  4. الخطوة 4 من 5

    امزج الفاصولياء مع الصلصة في صينية للخبز، رُشّ القليل من زيت الزيتون الإضافي، واخبزها على 200°C / 400°F (180°C مروحة) لمدة 30 دقيقة حتى يتحمر السطح بخفة.

  5. الخطوة 5 من 5

    زيّن الطبق بالبقدونس والشبت المفروم قبل التقديم، واتركه يستريح 5 دقائق لتتجانس النكهات.

ملاحظات من المطبخ

إذا لم تتوفر جيجانتس، يمكن استبدالها بفاصولياء بيضاء كبيرة مثل الكانيليني؛ انقعها واطبخها كما هو موضح. تبقى البقايا صالحة في الثلاجة لمدة 3 أيام.

النشرة الأسبوعية

أعجبتك هذه الوصفة؟ احصل على مثلها كل أسبوع.

وصفات جديدة وأفكار موسمية ونصائح للمطبخ في رسالة قصيرة واحدة أسبوعيًا.

بلا رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
شارك هذه الوصفة
هل طبختها؟

التقييمات

اكتب تقييمًا

سجّل الدخول أو أنشئ حسابًا مجانيًا لتقييم هذه الوصفة ومشاركة صورة طبقك.

تقييمك
إنشاء حساب

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يخبرنا كيف كانت النتيجة.

واصل الطهي

قد يعجبك أيضًا

كل الوصفات