جيجانتس بلاكي (فاصولياء عملاقة مخبوزة)
فاصولياء الزبدة المخبوزة الغنية تُطهى في صلصة طماطم‑زيت زيتون‑أعشاب، مثالية لوجبة نباتية يونانية مريحة.
- التحضير
- 20 د
- الطهي
- 1 س 10 د
- الإجمالي
- 1 س 30 د
- تكفي
- 4
- الصعوبة
- متوسطة

طريقة التحضير
-
الخطوة 1 من 5
صفِّ الفاصولياء المنقوعة، ضعها في قدر مع ماء نظيف واتركها تغلي؛ ثم اتركها تنضج على نار هادئة 45 دقيقة حتى تصبح طرية قليلاً، ثم صفيها.
-
الخطوة 2 من 5
سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، أضف البصل وقلّبه 5 دقائق حتى يصبح شفافاً، ثم أضف الثوم والجزر واطبخه دقيقة إضافية.
-
الخطوة 3 من 5
أضف الطماطم المهروسة، الأوريجانو، القرفة، السكر، الملح والفلفل؛ دع المزيج يغلي 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يثخن الصلصة قليلاً.
-
الخطوة 4 من 5
امزج الفاصولياء مع الصلصة في صينية للخبز، رُشّ القليل من زيت الزيتون الإضافي، واخبزها على 200°C / 400°F (180°C مروحة) لمدة 30 دقيقة حتى يتحمر السطح بخفة.
-
الخطوة 5 من 5
زيّن الطبق بالبقدونس والشبت المفروم قبل التقديم، واتركه يستريح 5 دقائق لتتجانس النكهات.
ملاحظات من المطبخ
إذا لم تتوفر جيجانتس، يمكن استبدالها بفاصولياء بيضاء كبيرة مثل الكانيليني؛ انقعها واطبخها كما هو موضح. تبقى البقايا صالحة في الثلاجة لمدة 3 أيام.
أعجبتك هذه الوصفة؟ احصل على مثلها كل أسبوع.
وصفات جديدة وأفكار موسمية ونصائح للمطبخ في رسالة قصيرة واحدة أسبوعيًا.
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يخبرنا كيف كانت النتيجة.


