انتقل إلى المحتوى
صحي · باكستاني

دال العدس الأصفر (باكستاني)

يخنة عدس أصفر ناعمة متبَّلة بالكمون والزنجبيل، تُختتم ببهار مُقَلَّى عطري – مريحة ولكنها خفيفة بما يكفي لتصبح وجبة عائلية متكاملة في ليلة أسبوع.

1 أكتوبر 2026 My Daily Cook 104 مشاهدة
التحضير
15 د
الطهي
30 د
الإجمالي
45 د
تكفي
4
الصعوبة
سهلة
انتقل إلى الطريقة أرسلها إلى بريدي
دال العدس الأصفر (باكستاني) حفظ
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

5 خطوات · 45 د
أُنجز 0 من 5 · اضغط على الرقم عند إنهاء كل خطوة
  1. الخطوة 1 من 5

    امزج العدس، الماء، الكركم والملح في قدر؛ اتركه يغلي ثم خفّض الحرارة إلى غليان هادئ واطبخه 20‑25 دقيقة حتى يطرى، مع إزالة أي رغوة.

  2. الخطوة 2 من 5

    أثناء طهي الدال، سخّن الزيت في مقلاة صغيرة على حرارة متوسطة وأضف البصل المفروم؛ قلّبه 4‑5 دقائق حتى يصبح شفافاً وذو لون ذهبي خفيف.

  3. الخطوة 3 من 5

    أضف الثوم، الزنجبيل والفلفل الحار؛ اطبخ دقيقة إضافية حتى تفوح الرائحة، ثم صب الخليط فوق الدال المغلي وحرك جيداً.

  4. الخطوة 4 من 5

    في مقلاة نظيفة على حرارة متوسطة‑عالية، أضف بذور الكمون والخردل؛ عندما تبدأ في الانفجار، رش الهنج وصب فوراً الخليط الساخن فوق الدال، لتغطيته بصوت طقطقة عطرية.

  5. الخطوة 5 من 5

    زيّن الكزبرة المفرومة وقدّم الدال ساخناً مع شريحة ليمون وجانب من الروتي من الحبوب الكاملة أو الأرز البني.

ملاحظات من المطبخ

إذا لم يتوفر الهنج، يمكن استبداله برشة من مسحوق الثوم المطحون كبديل أخف. يبقى الطعام المتبقي طازجاً في الثلاجة لمدة يومين؛ أعد تسخينه برفق لتجنب الجفاف.

النشرة الأسبوعية

أعجبتك هذه الوصفة؟ احصل على مثلها كل أسبوع.

وصفات جديدة وأفكار موسمية ونصائح للمطبخ في رسالة قصيرة واحدة أسبوعيًا.

بلا رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
شارك هذه الوصفة
هل طبختها؟

التقييمات

اكتب تقييمًا

سجّل الدخول أو أنشئ حسابًا مجانيًا لتقييم هذه الوصفة ومشاركة صورة طبقك.

تقييمك
إنشاء حساب

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يخبرنا كيف كانت النتيجة.

واصل الطهي

قد يعجبك أيضًا

كل الوصفات